motywacja

Motywacja w treningu cz.II

 w Ćwiczenia / Trening umysłu / Trenowanie  Tagi aktywność / ćwiczenia / człowiek / motywacja / trening / zdrowie przez

Potrzebujesz przykładów Tego, co potrzebujesz najbardziej aby rozwijać się to przykłady, bo właśnie najlepiej w ten sposób uczymy się. Jeśli masz właściwe wzorce możesz je naśladować i tylko czasami potrzebujesz korekty ze strony kogoś z zewnątrz. Najlepszym przykładem mogą być dla ciebie osoby już trenujące, to z nimi nawiąż kontakty na […]

Motywacja w treningu cz. I

 w Ćwiczenia / Przemyślenia / Trening umysłu / Trenowanie  Tagi ćwiczenia / motywacja / trening przez

Pozytywne nastawienie Jedną z podstawowych zasad, która powinna obowiązywać podczas podejmowania jakichkolwiek działań treningowych jest pozytywne myślenie. Nie jest z tym łatwo w naszym społeczeństwie, bo niestety Polacy słyną z malkontentyzmu i trudno tę cechę zmienić od razu. Prawdopodobnie ma to głębokie podłoże historyczno-społeczne wymagające wielu działań i długiego czasu na […]