Uncategorized

Śpij i chudnij

 w Regeneracja / Uncategorized  Tagi człowiek / odpoczynek / porady / sen / zdrowie przez

W Stanach Zjednoczonych na jednym z wiodących uniwersytetów przeprowadzono eksperyment, w którym porównano metabolizm dwóch grup studentów. Pierwszą grupę stanowiły osoby, które przespały w ciszy i spokoju ośmiogodzinną noc. Drugiej grupie osób nie pozwolono zasnąć przez całą noc. Po śniadaniu przebadano i porównano obydwie grupy studentów. Jakie pokarmy poprawiają jakość […]

Sok z buraków dobry na pamięć

 w Dodatki żywieniowe / Odżywianie / Uncategorized  Tagi człowiek / dieta / odchudzanie / zdrowie przez

Jeśli miewasz problemy z pamięcią i zdarza się, że zapomnisz gdzie zostawiłeś kluczyki od samochodu lub komórkę. Oglądasz film, poznajesz aktora, ale nie możesz przypomnieć sobie jego nazwiska. Albo, co jeszcze gorsze zatrzymujesz się w połowie drogi, bo zapomniałeś, po co szedłeś. Może to sygnał, że musisz coś zrobić, co pomoże odświeżyć […]