Przemyślenia


Trening na wiosnę

Wiosna to doskonały czas, aby zacząć się ruszać na świeżym powietrzu. Cała przyroda budzi się do życia, dlatego wykorzystaj to i obudź swój organizm. Podjęcie aktywności fizycznej to pierwszy, ale jednocześnie znaczący krok do poprawienia swojej formy i co z tym wiąże się również zdrowia. Jednak należy pamiętać, że adminMore […]


Motywacja w treningu cz. I

Pozytywne nastawienie Jedną z podstawowych zasad, która powinna obowiązywać podczas podejmowania jakichkolwiek działań treningowych jest pozytywne myślenie. Nie jest z tym łatwo w naszym społeczeństwie, bo niestety Polacy słyną z malkontentyzmu i trudno tę cechę zmienić od razu. Prawdopodobnie ma to głębokie podłoże historyczno-społeczne wymagające wielu działań i długiego czasu na […]


Małyszomania na głodówce

Niedawno cały kraj obiegła wiadomość, że nasz wspaniały Mistrz Adam przechodzi na sportową emeryturę. Nie ma chyba Polaka, u którego ta informacja nie wzbudziłaby przypływu emocji, bo nawet, jeśli sportem ktoś się nie interesuje to nazwisko Małysz zna doskonale. Chyba nikt nie zliczy, jak wielu ekscytacji i jak głębokich wzruszeń […]