Roczne archiwa: R


„Słodziki” też tuczą

Człowiek został wyposażony przez naturę w doskonały zestaw zmysłów, które pozwalają w precyzyjny sposób ocenić otaczający świat i warunkują bezpieczne przetrwanie. Jednym z takich zmysłów jest zdolność wyczuwania smaków, która odgrywa kluczową rolę, bo związana jest ze spożywanym pokarmem. Niestety, ale w dzisiejszych czasach ten zmysł jest najczęściej oszukiwany, co […]


Spotkania z Autorem „Ukrytych terapii” Jerzym Ziębą

Spotkanie z Autorem „Ukrytych Terapii” dr Jerzym Ziębą Poniżej zamieszczamy program spotkania: Termin spotkania: 7 listopada 2015 Wykład „Ukryte Terapie” –  Czego Ci lekarz nie powie Miejsce: Ostrowskie Centrum Kultury, ul. Wolności 2 Godzina 10.00-12.30, wstęp: 20 pln Przerwa od godziny 12.30 – 14.00 Seminarium Miejsce: Ostrowskie Centrum Kultury, ul. […]


Ostrowski Klub Kwadransowych Grubasów

Wychodząc naprzeciw ogromnemu zainteresowaniu postanowiliśmy reaktywować Ostrowski Klub Kwadransowych Grubasów. Zajęcia rozpoczną się już w kwietniu, a w ramach cotygodniowych spotkań klubowych będą odbywały się: Treningi i ćwiczenia Wykłady i konsultacje dietetyczne Motywacja i praca z umysłem Oprócz tego, dwa razy w roku zorganizujemy dodatkowo obozy intensywnie odchudzające. Zapraszamy wszystkich, […]


STREET WORKOUT DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Co to jest Street Workout? Street Workout (pol. uliczny trening) to stara jak świat forma aktywności fizycznej w nowej, pięknej odsłonie. Opiera się ona na kalistenice, czyli ćwiczeniach siłowych wykorzystujących masę ciała ćwiczącego. Taką formę ruchu, dla poprawy sprawności fizycznej, wykorzystywano już w starożytności, a może nawet wcześniej, kiedy to człowiek […]